Polski / Polish
(This page is in Polish, for information in other languages, please visit this page)
Czy palisz papierosy, cygara, tytoń lub sziszę?
Czy chcesz rzucić palenie?
Możemy Ci pomóc
Dostępna pomoc
Wykwalifikowani doradcy dostępni są na terenie gminy, aby dawać porady i pomoc w rzucaniu palenia 7 dni w tygodniu -poradnie znajdują się w przychodniach, aptekach i instytucjach w społeczności lokalnej.
Istnieje 4-krotnie większe prawdopodobieństwo skutecznego rzucenia palenia dzięki specjalistycznemu wsparciu NHS niż w przypadku osób próbujących na własną rękę, jak i większe prawdopodobieństwo na trwałe zerwanie z nałogiem.
-Cotygodniowe wizyty przez okres 12 tygodni oferujące wsparcie i kontrolę łaknienia nikotyny.
-Leki na rzucenie palenia takie jak ikotynowa terapia zastępcza (NRT) i Champix (Możliwe opłaty za receptę)
-Cotygodniowe pomiary poziomu tlenku węgla w celu pokazania postępów
-Dogodna lokalizacja poradni.
Statystyka palenia
Palenie stanowi nr 1, możliwy do uniknięcia, powód zgonów, chorób i nierówności w stanie zdrowia w Zjednoczonym Królestwie
Ok 15% populacji kraju dalej pali (20% w Hackney), a połowa wieloletnich palaczy umrze z powodu chorób nikotynozależnych - 78 000 zgonów w 2017 r.!
Niebezpieczeństwa palenia
•Komplikacje zdrowotne, np. choroby płuc
• Rak
• Choroby narządu wzroku / Zwyrodnienie plamki żółtej
• Wtórny dym tytoniowy
• Potencjalne problemy z płodnością
• Redukcja spodziewanej długości życia
• Uzależnienie
Korzyści z rzucenia palenia
• Zdrowsze włosy, skóra, zęby i dziąsła
• Poprawa płodności
• Poprawa funkcjonowania narządu smaku i zapachu
• Zwiększenie poziomu energii i poprawa oddychania
• Mniejsza liczba pobytów w szpitalu
• Osoby palące 20 papierosów dziennie mogą zaoszczędzić do £250 miesięcznie
To nie jest łatwe, ale możliwe przy naszej pomocy
UWAGA: Usługa dostępna wyłącznie dla palaczy mieszkających, pracującyc lub studiujących w Hackney